«El entrenamiento funcional puede ser benéfico en diversos deportes»: Pedro Gómez Castañeda

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Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito.

Esta metodología busca desempeñar ejercicios y movimientos que permiten desempeñar tareas funcionales, pretende ejercitar todos los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada para cada persona y sus características concretas, como; edad, resultado buscado, deporte en el que se especializa la persona, lesiones previas, etc.

Hoy en día es cotidiano ver en diversos gimnasios de boxeo, MMA y Kick Boxing; peleadores desempeñando ejercicios de entrenamiento funcional de manera empírica y con movimientos muchas veces contraindicados que producen lesiones a corto mediano o largo plazo, y que no están siendo bien ejecutados para obtener el resultado que se busca, el entrenamiento funcional, si puede ayudar a mejorar diversas habilidades físicas como la fuerza, coordinación, velocidad, llevando a los atletas a conseguir mejores logros en sus deportes;  por ello, resulta importante la capacitación deportiva en entrenadores, con el fin de trabajar de manera más profesional.  Con esta necesidad el Colegio Profesional de Licenciados en Entrenamiento Deportivo (CPLED), una de las instituciones de capacitación deportiva más importantes de México, se encuentra próxima a presentar un Diplomado en Entrenamiento Funcional. 

“Invito a los entrenadores a formar parte de este diplomado donde entenderemos como, por qué y para que, debe ser empleado el entrenamiento funcional en deportistas. El diplomado contará con maestros connotados en la investigación deportiva, extiendo la invitación a todos aquellos que busquen seguir aprendiendo entorno a la metodología del deporte”: Pedro Gómez Castañeda, Director de la CPLED.   

Fotos: Agustín Velázquez García.
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